産後4ヶ月が過ぎたころからでしょうか。急に首が痛むようになりました。息子を抱っこすると腰にも来ます。保健師さんに相談してみたところ、整体に行ってみたら？と提案されたので、子連れOKの整体に行ってみることにしました。

そもそもどうして整体に行く必要があるの？

私も実際に整体に通ってみるまで知らなかったのですが、出産すると骨盤がゆるくなります。産後は、一年ほどかけて出産前の体に戻っていくのですが、その際に骨盤に負担のかかる姿勢・態勢（あぐらや足組）をしてしまうと、骨盤がゆがんでしまうそうです。

なるほど、骨盤ベルトは産後1週間しか使わなかったし、授乳の時はあぐらをかいたり、足組んでいたなぁ。それに、息子の目を見て授乳した方が良いと聞いていたので、猫背で首を下に向けた、よくない姿勢で授乳してました。

このため、私の体は骨盤の位置が左右でずれ、このずれが、腰や首周りを痛くしていたそうです。
骨盤のずれが、首にまで影響するって面白いですよね。肩や、頭痛がする人もいるのだとか。

ちなみに、骨盤が開くことで内臓の位置が下がり、下腹部にお肉が溜まってしまうことも。これが産後太りの原因の一つなのか、恐ろしい。

いざ整体へ！

初回は、簡単なカウンセリングと、体の確認、簡単な施術でした。
産後半年までは骨盤がとても柔らかい時期なので、この時期までにケアを行えば、元の位置に戻りやすいのだとか。

体を確認してもらうと、骨盤の位置がずれ、猫背のせいで血流が悪くなっており、そのせいで首が痛くなってます、とのことでした。1回の施術でずれをなおすことはできるのですが、またすぐに悪い状態へ戻ってしまうため、完全になおすためには、少なくとも10回は通う必要があります。
私の通ったところは、約4000円/回だったので、結構な出費になりました💦

さて実際に施術をしてもらうと、これが気持ちいい・・・時もありますが、大体はくすぐったくて大変でした😅どうやら私には筋肉が少ないらしく、くすぐったさにつながっていたようです。
なんとかくすぐったさに耐え、施術を終えると、頭がぼんやりしてきました。これは血流が一気によくなり、体が水分を欲している状態だそうです。整体に行くときは、水分を多めに持っていくことを忘れずに！！

初回の施術を終え歩いてみると、体が一気に軽くなった感覚になりました。そう、正しい姿勢ってこうだった。目線が一気に高くなりました。
その感覚のまま、美しい姿勢で息子に授乳しようとすると、息子、飲んでくれませんでした😨姿勢を悪くするといつも通り飲み始めます。仕方なく、授乳の時は、できるだけ姿勢を悪くして、そのほかの時は美しい姿勢を心がけることにしました。

3回ほど通うと、あんなにつらかった首の痛みがなくなり、快適に過ごすことができるようになりました。

通い始めた当初は週に3回通い、徐々に回数を減らして、最終的には週1回になりました。でも、通わなくなればせっかく整体で整えても、また悪い状態に戻ってしまうそうです。10回の施術を終えた後、月1で通うことを勧められました。セレブな人たちはお抱えの整体師がいたり、たくさん通ったりしますが、私はまた悪くなれば行ってこようと思います😅