我が家の次男は、退院後も授乳すればあっという間に寝てくれて、3時間は起きませんでした。

なんて手のかからない子なのだろう✨

と感動していたのもつかの間、生後3週間ぐらいから授乳後ベッドにおいても寝なくなりました😨ずーっと抱っこしてないと寝てくれません。何がつらいって、夜中も寝られなくなることです。。。
長男の場合は腕枕すれば寝てくれたのに、次男には全く通用しませんでした。仕方ないので、クッションにもたれかかり、次男を抱っこしたまま私も睡眠をとることに。

これではとてもじゃないけど疲れが取れない。ストレスも溜まる。。そして、事故が怖い。。。

ということで、寝かしつけをいろいろ調べてみることにしました。

ねんねトレーニング

最近何かと話題のねんねトレーニング、略してねんトレ。まずはこちらを試してみることにしました。詳しくは、専門家の方がいろいろ情報を発信しているので、そちらを検索してみてください。

ねんトレで大事なのは、抱っこで寝かすのではなく、赤ちゃんを寝床で寝かせることです。抱っこで寝かせると、ベッドに置いたとき背中スイッチが発動し、起きてしまう可能性が高くなってしまいます。でも、はじめからベッドで寝かしつけを行えばそもそも背中スイッチが発動することはありません。

ベッドで寝かせるのには、トントンしてみたり、歌を歌う、手を握るなど、いろいろな方法があります。もちろん、これらの方法でも寝なければ、抱っこで寝かしつけるのも一つの手です。赤ちゃんによって好みが分かれるところでしょう。

我が家の次男で効いたのは、

寝ぐずり➡抱っこで浅い眠りに誘う➡ベッドに置く➡バスタオルで首から下を全て覆う➡タオルで覆われた両手をつかみ肘で両足を固定する

です！

次男の両手両足を固定することによって、モロー反射を物理的に抑え、睡眠妨害を阻止することができます。また、バスタオルで覆っていないと、寝付いた後、手を離すと漏れなくモロー反射で起きてしまったのですが、バスタオル越しに触っていると、モロー反射がおきることが少なくなりました。

この方法で、ベッドで2時間寝てくれるようになりました。

ただし、欠点があったのです。

それは、この寝かしつけには約20分かかってしまうこと。

平日の日中、長男が保育園に行っている間であれば可能でしたが、長男が帰宅する夕方以降や休日は、長男に妨害されるため全く寝かしつけできませんでした。

スワドルアップ

何かほかにいい方法がないものかと調べてみると、スワドルアップなるものを発見しました。こちらはお腹の中を再現したおくるみパジャマで、モロー反射を軽減することができます。

コットン スリーピングスター モロー反射 夜泣き対策 秋冬通年 防寒対策 スワドル おくるみパジャマ 赤ちゃん 寝かしつけ 出産祝い ギフト 男の子 女の子 出産準備 ベビー服 安眠パジャマ おしゃれな星形 オールシーズン おくるみ 価格：3619円（税込、送料別) (2020/12/19時点)楽天で購入

早速一つ購入。チャックで簡単に着脱できるので、おむつ替えもとっても楽ちんです。夜に使用してみると、なんと！授乳後ベッドに置いただけで勝手に寝てくれるではありませんか！！はじめの1週間は、着せてもすんなり寝てくれないこともありましたが、その後は、リズムもついたのか、授乳後放置するだけであっという間に寝てくれます！！！そして、睡眠時間が2時間も伸び、最大6時間寝るようになりました！！！

これはすごい✨✨✨

夜間の寝かしつけが一気に楽になりました！

私自身も夜間まとまって寝ることができるようになり、睡眠不足からくるイライラも収まり、家の中がかなり穏やかになりました。

洗い替えも購入し、近々出産間近だった友人の分も購入✨
現在では19時ごろに就寝、夜間2度ほど起きますが、授乳すればあっという間に寝てくれて、翌朝7時半くらいまで大人しくしていてくれるようになりました。

ただ、これ、我が子は一日中使ってしまうと夜寝なくなることがわかりました。なので使用するのは夜間のみにしています。

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スワドルを導入後も日中の時間帯は、ベッドで寝れるよう、ねんトレは継続中です。現在は、お昼寝を長時間してくれるように何とか頑張ってます。
２ヶ月になって指しゃぶりを始めるようになると、お昼寝の導入も楽になってきました。

背中スイッチには長男の時から悩まされ、この子の個性なのか、と思ったこともありましたが、違います。寝る子になるように努力したり、便利なアイテムを使うことで寝るようになります！
寝かしつけに悩んでいてもあきらめないでください！！！