病院によって異なりますが、私の出産した病院の、入院生活についてお話します。

病院食に関しては別の記事にするので、興味があればご覧ください。

産院での唯一の楽しみ🎵病院食！！

一日の流れ

6:00	起床、体調チェック
8:00	朝食
9:00	診察（産後1日目・3日目・退院日）
12:00	昼食
13:00～16:30	シャワー（産後2日目から）
15:00	おやつ
18:00	夕食
22:00	消灯

大まかな一日流れは表のとおりです。赤ちゃんとは、6時から22時まで同室ですが、希望すれば夜間も一緒にいることができますし、体調がすぐれなければ預かってもらうこともできます。

朝は6時に起床のアナウンスが流れ、体温を測ります。その後、助産師さんがやってきて、日によって異なりますが、脈拍をとったり、血圧や採血、検尿などがあります。出産2日目からはこの時に助産師さんが赤ちゃんを連れてきてくれます。

8時に朝食を食べ、診察に呼ばれれば診察室へ向かいます。
その後は自由時間。たまに助産師さんや先生がやってきたりしました。

12時に昼食を食べ、13時～16時半までに赤ちゃんを預けてシャワーを浴びます。
15時ごろにおやつが運ばれてきます。
18時に夕食を食べ、22時に赤ちゃんを預けて就寝です。

各日ごとの様子

出産1日目

前日21時過ぎに出産したのですが、興奮していたためか、夜中は2時間ほどしか寝ることができませんでした。あまりにも目がさえてしまい、暇だったため、海外にいる知人たちに出産報告をしていました。逆にちょうどよかったです（笑）

6時に検温、血圧測定、採血をします。
朝食を食べた後に、診察です。エコーで子宮の様子を確認し、傷口と悪露の確認をしてもらいます。問題が無かったため、点滴の針を抜いてもらえました。その後蒸しタオルをもらって体をふきます。出産で大量に汗をかいているのでシャワーを浴びたいところですが、明日までの辛抱です。

10時に助産師さんが赤ちゃんを連れてきて、赤ちゃんのオムツ交換のやり方・授乳指導・ミルクの作り方を教わります。
ここで初めて授乳したのですが、授乳中、後陣痛があまりにもひどくなり、産後あまり眠れていなかったことから、赤ちゃんを預けることにしました。

12時に昼食ですが、少し食べると後陣痛が襲ってくるので、ちょっと食べて横になるを繰り返していました。

15時におやつを食べて、痛み止めを服用後に赤ちゃんと同室にしました。授乳の時はやっぱり下腹が痛くてつらかったですが、何とか我慢して飲んでもらいます。その後ミルクを足して、お腹が満たされた赤ちゃんは、少なくとも3時間は寝ててくれるので楽ちんです。

その後夕食を食べ、あまりにも眠かったので、20時半に赤ちゃんを預けて就寝することにしました。

出産2日目

6時に起床して、検温を済ませ、赤ちゃんと同室です。朝食や授乳の際はまだお腹が痛みますが、痛み止めも服用して乗り切ります。

9時に助産師さんが足湯を持ってきてくれました。ハーブの粉が入っているそうです。この足湯であったまったからか、眠くなってきました。

昼食後は念願のシャワーです。シャワーの前に検温して、脈拍を測ってもらい、赤ちゃんを預けます。あったかいシャワーは最強です！！

おやつの後、助産師さんに胸の張りを確認してもらいます。徐々に張ってきてはいますが、この時はそこまで辛く無かったです。

夕食を食べ、21時半に赤ちゃんを預けて就寝です。

出産3日目

この日は4時に胸の張りで目が覚めました。搾乳機で搾乳したいところですが、まだ母乳がうまく出ていないため、搾乳機を使うと乳首が切れてしまう恐れがあるとかで、搾乳機を使うことができませんでした。手で一生懸命絞っておきます。

6時に検温、血圧測定、検尿して、6時半に助産師さんがやってくれる沐浴を見学します。経産婦は見学の必要はないのですが、忘れている自信があったので見学することにしました。

9時に内診に呼ばれ、悪露の確認です。

昼過ぎに胸の張り具合を確認してもらいます。張って辛いです。。。

夜に胸が張って本当につらかったので、搾乳機を借りて搾乳し、保冷剤で胸を冷やして、何とか寝ることができました。

出産4日目

6時半に沐浴を実施します。大分沐浴の方法を忘れていました💦助産師さんにちゃんと確認してもらえて安心です。

9時に赤ちゃんの皮膚状態の診察がありました。今後2週間ほどで乳児湿疹がでる可能性が高いので、保湿の方法を教えてもらいます。

午後に退院指導と、K2シロップ指導がありました。このK2シロップ、赤ちゃんに1週間ごとに飲ませるそうです。他県では10年前から一般的だったのですが、埼玉県では遅く、昨年からママが赤ちゃんに飲ませるようになったそうです。

出産5日目（退院日）

9時に診察を受け、もろもろの確認です。私には特に問題はなく、赤ちゃんも問題なく退院が許可されました！

9時半に主人に迎えに来てもらい、退院です！
5日ぶりの我が家です！！
赤ちゃん、初めてのおうちです！！！